Hatha Yoga

Sei in Harmonie mit dir selbst. Nutze Krisen um den Weg in deinen inneren kennenzulernen.

Yoga ist viel mehr als Sport

Hatha Yoga ist mehr als Fitness. Die körperlichen und geistigen Übungen unterstützen eine harmonische Verbindung von Bewegung, Atmung und Konzentration.

Die Asanas-Übungen beeinflussen deinen Körper positiv, bevor sie dich heilen und mit dem Universum harmonisieren. Diese Asanas, Meditationen, Achtsamkeits- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga geben dir die Kraft zur Grösse.

Hatha Yoga gibt dir die Kraft, Ruhe zu finden, deine Flexibilität zu verbessern und gibt dir mentale Stärke, um effizient mit Stress umzugehen.

Hatha Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, jung und alt.

Bitte reserviere dir einen Platz über die Anmeldung oder per WhatsApp, um deine Teilnahme zu bestätigen.

Kursabsagen bitte bis 2 Stunden vor Beginn.

Dusche, WC und Yogamatten sind vorhanden.

Kurszeiten

Quartal 1: Woche 2 bis Woche 13 (8. Januar 2024 bis 27. März 2024)
Quartal 2: Woche 17 bis Woche 27 (22. April 2024 bis 3. Juli 2024)
Quartal 3: Woche 33 bis Woche 38 (12. August 2024 bis 18. September 2024)
Quartal 4: Woche 42 bis Woche 51 (14. Oktober 2024 bis 18. Dezember 2024)

Montag
09.00 bis 10.30 Uhr
14.00 bis 15.00 Uhr
17.45 bis 18.45 Uhr
19.00 bis 20.00 Uhr
20.15 bis 21.15 Uhr

Mittwoch
08.00 bis 09.00 Uhr
09.15 bis 10.15 Uhr
19.00 bis 20.00 Uhr
20.15 bis 21.15 Uhr