Hatha Yoga
Sei in Harmonie mit dir selbst. Nutze Krisen um den Weg in deinen inneren kennenzulernen.
Yoga ist viel mehr als Sport
Hatha Yoga ist mehr als Fitness. Die körperlichen und geistigen Übungen unterstützen eine harmonische Verbindung von Bewegung, Atmung und Konzentration.
Die Asanas-Übungen beeinflussen deinen Körper positiv, bevor sie dich heilen und mit dem Universum harmonisieren. Diese Asanas, Meditationen, Achtsamkeits- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga geben dir die Kraft zur Grösse.
Hatha Yoga gibt dir die Kraft, Ruhe zu finden, deine Flexibilität zu verbessern und gibt dir mentale Stärke, um effizient mit Stress umzugehen.
Hatha Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, jung und alt.
Bitte reserviere dir einen Platz über die Anmeldung oder per WhatsApp, um deine Teilnahme zu bestätigen.
Kursabsagen bitte bis 2 Stunden vor Beginn.
Dusche, WC und Yogamatten sind vorhanden.
Kurszeiten
Woche 2 bis 13, 06.01.2025 bis 26.03.2025 (11 Lektionen)
Woche 17 bis 27, 23.04.2025 bis 02.07.2025 (10 Lektionen)
Woche 33 bis 38, 11.08.2025 bis 17.09.2025 (6 Lektionen)
Woche 42 bis 51, 13.10.2025 bis 17.12.2025 (10 Lektionen)
Montag
09.00 bis 10.30 Uhr
14.00 bis 15.00 Uhr
17.45 bis 18.45 Uhr
19.00 bis 20.00 Uhr
20.15 bis 21.15 Uhr
Mittwoch
08.00 bis 09.00 Uhr
09.15 bis 10.15 Uhr
19.00 bis 20.00 Uhr
20.15 bis 21.15 Uhr
Preise und Anmeldung
Yoga und Fitness Angebot
Kids Yoga
Yoga für dein Kind verbessert die Konzentration, fördert die innere Ruhe und erhöht die Flexibilität.
Group Fitness
Ein massgeschneidertes Full-Body-Workout für dich und deine Gruppe, Online oder Outdoor.
Personal Training
Flexibel und unabhängig, aber zu 100% gemäss persönlicher Zielsetzung.
Baby- und Mama-Fitness
Aerobic, Krafttraining und Core-Übungen für ein Ganzkörper-Workout für Mütter aller Fitnessstufen.
Kontakt
Studio
Bütikofenstrasse 16A
3422 Kirchberg